我要變得更強悍

 

今年暑假，我要認真實行我的計畫，其中有幾個重點。
1.早睡早起：
大約比平常晚睡1小時，比平常晚起1個半小時。以標準時間來說，就是am12:00~am7:30，讓生活不因假期而頹廢呦。
2.寫出來的計畫就一定要去做：
以往總是在暑假前寫出嚴謹架構完整的計劃書，但是總是在假期結束前望著它嘆氣，然後把希望寄託在下次假期。
3.認真實施1.2點，有任何牴觸以1.2點為準則。

暑假價話重點之一就是力行水煮食物，不過沒辦法每餐，因為人總是要應酬一下，總不能和家人吃馬鈴薯，陪朋友吃燙雞肉吧XD廢話不多說，下午直接衝到二聖黃昏市場，心情一整個很居家。買了5片雞胸肉150元（特價30*5），8顆馬鈴薯（1斤12塊），清江菜3把60元，花椰菜3株不清楚價錢，袖珍菇2盒，全部388大洋KO。在菜市場買菜，就是有一種讓人滿足的感覺。

回家之後，就要開始料理了，首先是處理碳水化合物的重點，馬鈴薯。



這樣大概是一顆的份量，而我總共準備了3倍的份量。準備馬鈴薯的同時，順便浸泡一下花椰菜，我差不多是換3次水。



此時，有點忙碌的我，正好瞄到乖女兒開始注意到我了，不知道他是不是也餓了。
對了，她被剃毛了，看起來好涼喔～所以我也剪了平頭，呵呵～



接著處理我最愛的雞胸肉，富含蛋白質又極少脂肪的好物，燙起來又好吃。



不過後來發現這樣的份量有點少XD明天可能要料理2塊。
料理雞肉 並下鍋的時候，女兒的反應更大了，畢竟她是肉食動物，吃著貓餅乾想必讓她索然無味吧，哈哈！她用無辜的眼神看著我～



這時花椰菜大概也喜好了3次澡，換清江菜上場囉～



這時可能因為廚房太熱了，女兒想到外面走廊去乘涼，她嘗試要破門而出。



但是我沒有答應，所以，她很無趣的跑到她的老巢--電風扇下面趴著休息了。

 

好了，接下來是食物大聚會。

 

這時有人又閒不下來了，果真是餓了。首先聞聞馬鈴薯。



接著是雞肉。



再來是花椰菜。



果然還是最喜歡雞肉。



最後，在我大快朵頤的時候，某貓咪落寞的看著大門，似乎希望有東西可以吃，哈哈～




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結論：
1.東西看起來很多，尤其是馬鈴薯，其實都是很容易消化的東西，大概吃完大約2個小時左右又開始會餓了。
2.水煮的東西真的很好吃，尤其是燙過的肉類。
3.下廚的時候有女兒隨侍再旁真是太幸福了。